Accede AHORA de manera personalizada a una consulta con Noelia Rodríguez
🔹 No sabes por dónde empezar: Sientes que te faltan pautas claras y un plan a tu medida.
🔹 Has probado de todo y nada te ha funcionado: Te has apuntado a gimnasios, has seguido dietas, pero sigues estancada y sin resultados duraderos.
🔹 No tienes tiempo y todo te parece complicado: Entre el trabajo, la familia y la rutina, sientes que no puedes añadir más obligaciones a tu día.
🔹 Tienes dudas sobre si lo que haces es correcto: ¿Son estos los ejercicios adecuados para mí? ¿Estoy comiendo bien? ¿Por qué no veo cambios?
🔹 Te sientes cansada, desmotivada o sin energía: Quieres mejorar, pero te falta el empujón, la estrategia y alguien que te guíe con un método claro y realista.
🔹No eres capaz por ti sola de adquirir el hábito del ejercicio físico y de una alimentación saludable.
Accede ahora a una sesión con Noelia Rodriguez donde puedas desbancar cada una de las objeciones que te impiden darle a tu cuerpo lo que necesita.
Porque tu cuerpo necesita hacer ejercicio físico y tener una alimentación saludable en todas las etapas de tu vida pero especialmente, cuando entras en la etapa de perimenopausia y menopausia.
Si esto no lo estás logrando, probablemente todos los síntomas de esta etapa los sufras de una manera muy aguda.
En esta sesión de coaching, vamos a desbancar cada una de las objeciones que no te permiten darte lo que necesitas para lograr con ello el estado físico, mental y emocional que mereces.
Recuerda que una de las premisas para lograr resultados es ser constante y soy especialista en cambio de hábitos.
🚫 Entrenar demasiado fuerte o demasiado poco: Hacer entrenamientos excesivos o inadecuados para tu edad y etapa de vida puede provocar más agotamiento que beneficios.
🚫 Seguir dietas restrictivas: Saltarse comidas, contar calorías sin sentido o eliminar alimentos importantes sólo genera frustración y efecto rebote.
🚫 Copiar entrenamientos y planes que no son para ellas: Lo que le funcionó a otra persona no necesariamente te servirá a ti. Necesitas un plan adaptado a tu cuerpo y objetivos.
🚫 Falta de planificación: Muchas empiezan con entusiasmo, pero sin un plan claro, terminan abandonando a las pocas semanas.
🚫 No tener seguimiento ni apoyo: La motivación inicial se esfuma rápido cuando no hay nadie que te guíe, te corrija y te ayude a mantenerte constante.
💎 Personalización total: No hay fórmulas mágicas ni programas estándar. Trabajamos juntas en un plan específico para ti.
💎 Soy una mujer como tú: Entiendo lo que estás pasando, sé lo que funciona y lo que no en esta etapa de la vida, porque lo he vivido y lo he estudiado.
💎 No solo es entrenamiento, es un cambio integral: No se trata solo de moverse o comer bien, sino de entender cómo funciona tu cuerpo en esta etapa y cómo cuidarlo de forma sostenible.
💎 Acompañamiento y claridad: No estarás sola. Te ayudo a eliminar dudas, evitar errores y encontrar el equilibrio entre ejercicio, alimentación y bienestar.
💎 Resultados reales, sin extremos: Aquí no hay dietas milagro ni entrenamientos agotadores. Solo estrategias efectivas y realistas que puedas mantener en el tiempo.
🚀 Si estás lista para cambiar tu enfoque y empezar a ver resultados de verdad, reserva tu sesión de coaching ahora. ¡Estoy aquí para ayudarte a lograrlo! 💪💖
Generar confianza mostrando historias reales de transformación. Queremos que las nuevas clientas se identifiquen con estos casos y se animen a dar el paso.
Es fácil y rápido. Solo elige un horario que te convenga, llena los datos y ¡listo! La coach estará disponible para guiarte en cada paso.
Descubre cómo volver a la rutina implementando el hábito del ejercicio físico. Desarrolla la constancia de una forma dinámica y divertida para poder conseguir tus objetivos de salud y bienestar.
