Únete al programa que ha transformado el cuerpo de cientos de mujeres después de los 40
+2,000 mujeres han probado mi metodología con éxito
Coach Fitness & Salud
Si sientes que nada te funciona, que has probado de todo y sigues sin ver resultados, quiero que sepas algo: el problema no eres tú, es el método.
🔥 Tu cuerpo está cambiando… pero no en la dirección que deseas → Flacidez y sobrepeso empiezan a notarse y quieres frenarlo.
🚫 Nunca has sido constante con el ejercicio → Sin constancia, los resultados no llegan… y lo sabes.
❌ Entrenas de forma desorganizada → Haces sesiones que no son para ti y te sientes estancada.
⏳ Tienes poco tiempo → Necesitas un plan flexible, que se adapte a tu ritmo de vida.
🔄 Has intentado de TODO para ser constante, pero nada ha funcionado.
✅ Si tienes movilidad reducida o un sobrepeso importante, y necesitas ejercicios adaptados que puedas hacer de pie o en una silla, sin necesidad de bajar al suelo.
💡 NRFIT es diferente: una estructura clara y efectiva para que el ejercicio y la alimentación formen parte de tu vida… ¡y logres resultados duraderos! 🚀
Mi programa está diseñado para mujeres de más de 40 y 50 años, teniendo en cuenta los cambios que vive tu cuerpo en la premenopausia y menopausia.
No todas las rutinas sirven para todas las edades. NRFIT se adapta a las necesidades de la mujer +40 +50 con ejercicios diseñados para potenciar tu fuerza, mejorar tu movilidad, perder la grasa acumulada en tu abdomen, acelerar tu metabolismo y tonificar tu cuerpo.
Sabemos que tu tiempo es limitado, por eso, puedes adaptar los entrenamientos a tu horario y ritmo de vida sin presiones.
Contarás con Noelia Rodríguez, Entrenadora y pedagoga especialista en cambios de hábitos y en la mujer más 40, en sesiones de coaching grupales.
La alimentación es clave en esta etapa de la vida. Aprenderás a nutrirte correctamente con menús adaptados a esta etapa para potenciar tu salud y mejorar tu composición corporal. Contarás con un menús quincenales elaborados por nutricionista especializada.
Un grupo de mujeres como tú que comparten el mismo objetivo: mejorar su bienestar y mantenerse motivadas en el proceso.
Si quieres salir del estancamiento y empezar a sentirte fuerte, ágil y con confianza, este programa es para ti.
Generar confianza mostrando historias reales de transformación. Queremos que las nuevas clientas se identifiquen con estos casos y se animen a dar el paso.
(Todo lo podrás hacer o ver en diferido, a la hora del día en la que venga bien)
AHORRA 28€ con tu Suscripción TRIMESTRAL
🔹 Porque vas lograr perder la grasa y deshinchar una vez por todas el abdomen
🔹 Ganarás grasa muscular y moldear tu cuerpo, obteniendo un cuerpo tonificado
🔹 Lograrás ser constante y sentirte motivada
🔹 Conocerás cómo funciona actualmente tu cuerpo, revertir y minimizar los efectos de la menopausia
🔹 Aprenderás a adaptar tu alimentación y la suplementación que necesitas en esta etapa de vida
🔹 Aumentarás la confianza y seguridad en ti misma obteniendo una sana autoestima
Entrenadora certificada en Entrenamiento Personal, Coach Fitness y de Salud.
Pedagoga especializada en el cambio de hábitos relacionados con el ejercicio y la alimentación.
Con más de 20 años de experiencia en el sector Fitness especializada en la mujer más 40.
Certificada ademas en otras disciplinas como Entrenamiento Funcional, Yoga, Pilates, Ciclo Indoor y Boxeo
1️⃣ Elige tu suscripción según tus necesidades: mensual o trimestral
2️⃣ Inscríbete ahora y recibe acceso inmediato a la plataforma de entrenamiento y la comunidad en WhatsApp.
3️⃣ Empieza a transformar tu cuerpo y tu bienestar HOY.
(Todo lo podrás hacer o ver en diferido, a la hora del día en la que venga bien)
AHORRA 28€ con tu Suscripción TRIMESTRAL
Sí, sin duda. Este programa está diseñado específicamente para mujeres en esta etapa de la vida, tengas experiencia o no. Los entrenamientos son adaptables a tu nivel y te guiaré paso a paso para que entrenes de forma efectiva y segura.
Hoy puede ser el día en que empieces a sentirte mejor. ¡Vamos juntas en este camino!
Sí, porque los entrenamientos son cortos y flexibles. No necesitas pasar horas en el gimnasio. Las sesiones están diseñadas para que puedas hacerlas en casa, a la hora que mejor te venga, sin comprometer tu rutina diaria.
Porque este programa está hecho para mujeres en premenopausia y menopausia. No es un entrenamiento genérico, sino que tiene en cuenta tus cambios hormonales, tu metabolismo y tu energía. Además, no solo te doy entrenamientos, sino una planificación clara, acompañamiento y una comunidad que te motiva. Y algo muy importante, es que no soy sólo una profesional especializada en la mujer más 40 sino que soy una mujer como tú y en la misma etapa de vida que tu.
Cada mujer es diferente, pero si sigues el programa con constancia, en las primeras semanas notarás más energía, mejor postura y menos molestias musculares. En pocas semanas verás cambios en tu cuerpo: más firmeza, menos flacidez y una mayor conexión con tu bienestar.
No, comenzaremos con un par de mancuernas, una banda elástica y una esterilla. El peso de tu mancuernas y nivel de resistencia de tu banda lo sabrás al entrar en el programa puesto que lo personalizo.
Descubre cómo volver a la rutina implementando el hábito del ejercicio físico. Desarrolla la constancia de una forma dinámica y divertida para poder conseguir tus objetivos de salud y bienestar.
