¿Quieres mejorar tu movilidad, tu estado físico y perder esos kilos de más?

Descubre como lograrlo con el Programa NRFIT Mujer +60 +70

Un programa diseñado y planificado para
"Mejorar tu movilidad y estado físico"
por SOLO
57€

Más Impuestos 

Un programa diseñado para que seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas sea cual sea tu edad y tu estado físico actual:

Siguiendo las pautas del programa adquirimos el hábito del ejercicio físico adecuado para este rango de edad, con ejercicios de fácil ejecución, sin saltos y sin necesidad de bajar al suelo para realizarlos.

Te ayudará a aumentar tu masa muscular tan necesaria para acelerar tu metabolismo, tener una mejor calidad de vida, darle forma a tu cuerpo y aumentar tu fuerza, tu densidad ósea y si lo eliges, perder peso.

Lograrás un cuerpo más ágil y más lleno de energía debido al adecuado entrenamiento que realizarás.

UN PROGRAMA BASADO EN
el método NRfit,
y creado de manera específica para mujeres de +60 +70 y mujeres con movilidad actual reducida.
¿Cómo lo haremos?

PASO 1

CONTACTO DIRECTO CONMIGO

Te daré los pasos para iniciarte, podrás trasladarme datos importantes relativos a tu salud y estado físico en el que te encuentras. Te llevaré a una sesión de coaching donde personalizar tu entrenamiento, desde tu condición física actual y hacia los objetivos que quieres conseguir. A partir de esa sesión terminaremos de aclarar cualquier duda en nuestras tutorías grupales semanales o bien a través de nuestro grupo de comunidad.

PASO 2

ENTRENAMIENTO

Cada mes tendrás acceso a 4 semanas de entrenamiento.

Personalizaremos el peso de tus mancuernas, así como la intensidad de tus entrenamientos

Te encontrarás el entrenamiento planificado, secuenciado y organizado.

PASO 3

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Para que lleves un estilo de vida totalmente saludable y que tus objetivos se conviertan en resultados, la alimentación debe ir de la mano con el ejercicio físico 

En el Programa NRFIT Mujer +60 +70 vamos a ponerlo fácil. Recibirás un menú quincenal saludable, muy muy fácil de llevar a la práctica, así como pautas para tener una relación consciente, saludable y flexible con la alimentación.

PASO 4

SEGUIMIENTOS Y TUTORÍAS

Realizaremos seguimientos cada 20/25 días, por email y el reporte por whatsapp o llamada. Para saber: ¿Cómo te sientes? ¿Avances? Comparativa con seguimientos anteriores. ¿Cómo está siendo tu entrenamiento conmigo?

Tendremos una tutoría semanal, en la que además de tratar temas específicos relativos al programa, resolveremos cualquier duda que tengáis (ejercicios, entrenamientos, pautas, alimentación, etc).

PASO 5

ACCESO A LA COMUNIDAD NRFIT Mujer +60 +70

Mientras dure el proceso tendrás la posibilidad de pertenecer a una comunidad (grupo Whatsapp), donde podrás compartir y enriquecerte de las experiencias y vivencias de mujeres como tú, con tus mismos intereses e inquietudes, compartiendo las peculiaridades de la misma etapa de vida. Aquí la motivación a diario se respira.

Entrenadora Personal Online - Noelia Rodriguez - Coach

El programa NRFit +60 +70 y mujeres con movilidad actual reducida es para ti si....

Tienes falta de movilidad

Ya bien sea por la edad, porque no has hecho nunca ejercicio físico, o porque tengas un sobrepeso o alguna lesión que te impida realizar ejercicios como por ejemplo bajar al suelo. Todos los ejercicios y sesiones de entrenamiento están adaptadas para que cualquier persona tenga la edad que tenga y la condición física actual pueda realizar el ejercicio físico.

Tienes falta de ejercicio físico

Para cualquier mujer que nunca ha hecho ejercicio físico, que no ha adquirido el hábito del ejercicio físico y le ha faltado la constancia. En este programa vamos a trabajar en adquirir ese hábito del ejercicio físico a través del disfrute.

Tienes falta de organización

Muchas veces sabemos de la importancia del ejercicio físico pero no lo realizamos por falta de tiempo o por falta de horarios preestablecidos. Dentro del programa podrás entrenar desde donde quieras, a la hora que quieras y con muy poco material, de forma personalizada y con acompañamiento diario.

En este programa encontrarás más que un entrenamiento.
El método NRFit logrará hacerte fácil adquirir el hábito del ejercicio físico y mejorar tu movilidad.

PROGRAMA NRFIT Mujer +60 +70

El PROGRAMA NRFIT Mujer +60 +70 puedes ir renovandolo trimestralmente o mensualmente.

Para que puedas cuidarte y entrenar dónde y cuándo quieras.

De manera planificada y orientada a la consecución de unos objetivos concretos.

Voy a retar tu cuerpo día a día.
147€

Más Impuestos . Cuota Trimestral Renovable

(12 semanas)

57€

Más Impuestos . Cuota Mensual Renovable

(4 semanas)

Cómo realizar las sesiones:

Dos sesiones de entrenamiento a la semana
trabajando una zona específica... Tus brazos.
Con descanso entre sesión y sesión de entre 24 y 48 horas

Con acceso a todos los entrenamientos y materiales.

¿Quién soy?

Noelia Rodríguez:

Entrenadora Personal, Pedagoga y Certificada en
Coach Fitness y Coach Salud.
Especializada en el cambio de hábitos y en la mujer.

Creadora del Método NRFit.

Divulgadora de información y conferenciante.

Consigue tu mejor versión en todos los aspectos de tu vida, esa es mi vocación. 

Siéntete como quieras, y enamórate de ti.

Programa

NRFit +60 +70

57€

Más Impuestos . Cuota Mensual Renovable

(4 semanas)

Información y consultas:

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