Oferta Blue Monday Extendido
hasta el 7 de diciembre
Es un programa diseñado y planificado por y para un perfil de mujer concreta, mujer más cuarenta, más cincuenta.
Etapa de la mujer donde comienza a ver y a sentir los síntomas de la pre y menopausia.
El objetivo de este programa es revertir todos esos síntomas: cómo eliminar la grasa acumulada en el abdomen, ganar masa muscular, reducir el volumen, tener más fuerza, más energía, un mejor estado anímico, mayor vitalidad y, como consecuencia, el aumento de tu autoestima.
¿Imaginas verte y sentirte en el cuerpo que deseas?
El programa está desarrollado por una mujer que sabe lo que quieres, cómo te sientes, cómo quieres verte, y cómo te quieres sentir. Me llamo Noelia y tengo cincuenta y dos años.
Cuenta con toda una estrategia planificada con la que no solo obtendrás las sesiones que te llevarán a conseguir tus objetivos, sino también la adquisición del hábito para poder tener la constancia necesaria para llegar a ellos.
En nuestras sesiones de entrenamiento trabajaremos en los porcentajes adecuados fuerza y cardio, con ejercicios cuidadosamente elegidos y sin impactos, cuidando en todo momento tus articulaciones y suelo pélvico, dando lugar a un cuerpo más tonificado y definido.
Es importante que sepas que durante tu estancia en el programa tendrás contacto directo conmigo a través de los grupos de comunidad y las tutorías grupales semanales, en las que podrás trasladarme datos importantes relativos a tu salud y estado físico en el que te encuentras para que obtengas un programa lo más personalizado posible.
Te llevaré a una sesión de coaching donde personalizar tu entrenamiento desde tu condición física actual y hacia los objetivos que quieres conseguir.
Será a partir de esa sesión cuando terminaremos de aclarar cualquier duda en tutorías o bien a través de nuestro grupo de comunidad.
Cada mes tendrás acceso a cuatro semanas de entrenamiento,
puesto que el entrenamiento es personalizado, pautamos cuántos días de la semana entrenarás (mínimo tres máximo cinco). Te encontrarás el entrenamiento planificado, secuenciado y organizado en la plataforma, pudiendo entrenar a la hora el día en la que te venga bien y desde cualquier lugar.
Sabiendo exactamente qué sesiones de entrenamiento vas a realizar a la semana y con qué intensidad, es decir, pesos a utilizar, con los porcentajes de fuerza y trabajo cardiovascular que se ajustan para conseguir los objetivos que pretendes.
Para que lleves un estilo de vida totalmente saludable y que tus objetivos se conviertan en resultados, la alimentación debe ir de la mano del con el ejercicio físico.
En el programa NR fit mujer + 40 + 50 voy a ponértelo fácil: recibirás un menú quincenal saludable muy, muy fácil de llevar a la práctica, así como las pautas para tener una relación, consciente, saludable y flexible con la alimentación.
Con el fin de poder realizar comparaciones mensualmente, así como celebrar los logros conseguidos y poder reevaluar tu planificación de entrenamiento, tendrás acceso a plantillas y Apps para poder anotar los datos, que yo misma te explicaré cómo hacerlo.
Este seguimiento podrás hacerlo de manera individual y preguntando tus dudas a través de tutorías, o bien concertando y contratando una cita personal one to one a través de la plataforma.
Tendremos una tutoría grupal semanal en la que además de tratar temas específicos relativos al programa: ejercicio, alimentación, descanso, etc, resolveremos cualquier duda que tengáis en cuanto a vuestra planificación y progresión en entrenamiento y alimentación.
Mientras tu suscripción se mantenga activa dentro del programa tendrás la posibilidad de pertenecer a una comunidad (grupo de WhatsApp), donde podrás compartir y enriquecerte de las experiencias y vivencias de mujeres como tú, con tus mismos intereses e inquietudes, compartiendo las peculiaridades de la misma etapa de vida.
Aquí la motivación se respira a diario.
Acabas de tomar consciencia que tu cuerpo está cambiando y el curso al que se dirige no es al que deseas; flacidez y sobrepeso.
No has hecho ejercicio físico nunca, no has logrado ser constante y por lo tanto no han llegado nunca los resultados a ti.
Haces el ejercicio de una manera desorganizada, con sesiones que no son para ti, que no te llevan a lograr tus objetivos y te sientes estancada.
Dispones de poco tiempo o dispones de un tiempo limitado y por lo tanto tu horario de entrenamiento debes disponerlo tú en función de tu disponibilidad.
Has intentado en varias ocasiones y de todas las formas tener adherencia al ejercicio físico y no lo has conseguido. En el programa NRFIT hay toda una estructura pedagógica para lograr tu constancia en tu cuidado a través del ejercicio físico y la alimentación, consiguiendo que ambos formen parte de tu estilo de vida.
PROGRAMA NRFIT Mujer +40 +50
OFERTA BLUE MONDAY EXTENDIDO
El PROGRAMA NRFIT Mujer +40 +50 puedes ir renovándolo trimestralmente o mensualmente.
Para que puedas cuidarte y entrenar dónde y cuándo quieras.
De manera planificada y orientada a la consecución de unos objetivos concretos.
¡Voy a retar, así como a respetar, tu cuerpo día a día!
El PROGRAMA tiene una duración trimestral o mes a mes, saliendo más económico el trimestral.
Para que puedas cuidarte y entrenar dónde y cuándo quieras, de manera planificada y orientada a la consecución de unos objetivos concretos.
Voy a retar, así como a respetar, tu cuerpo día a día.
Soy Noelia Rodríguez y tengo más de 20 años de experiencia dedicándome al sector Fitness y Coaching. Soy Pedagoga, Coach Fitness y Salud, Entrenadora Personal especializada en cambios de hábitos y en la Mujer.
Creadora del Método NRFit que ha llevado a cientos de mujeres al éxito, a verse y sentirse como quieren, a reecontrarse con el cuerpo con el que verdaderamente se sienten identificadas, que les lleva a tener una mayor confianza, seguridad y autoestima.
¡Compra ahora el PROGRAMA NRFIT +40 +50 y consigues tus metas conmigo!
+ PRIMER SEGUIMIENTO GRATUITO con Noelia Rodriguez por valor de 70 euros
Oferta válida hasta el 7 de diciembre a las 23:59h
Es muy común limitarse al trabajo cardiovascular, dando como resultado mínimas pérdidas de peso y flacidez en el cuerpo.
Sean cuales sean tus objetivos lo ideal es la combinación de trabajo de pesas, fuerza y cardio, con una buena alimentación.
Deberemos entrenar el cuerpo completo para ir quemando la grasa de todo el cuerpo.
Aquí de nuevo la importancia del profesional, en realizar una buena planificación del entrenamiento semanal que nos permita descansos musculares, importantísimos para crear masa muscular y recoger resultados.
A veces por miedos no entrenamos a la intensidad que podríamos y esto nos lleva a no recoger los resultados esperados, a estancamientos y cierta frustración.
Sí, ya bien sea a través de un formulario que os haré llegar o en el mismo directo.
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